FAQ

Lees hier de Algemene voorwaarden voor deelname aan de 4 Mijl van Assen.

Ik heb geen bevestigingsmail ontvangen, wat nu?

Nadat je je hebt ingeschreven, ontvang je een bevestigingsmail. Controleer ook je spambox als je de e-mail niet binnen 30 minuten hebt ontvangen. Indien hij ook daar niet staat, neem dan contact met ons op.

Kan ik me inschrijven?

Ja, het is mogelijk om je hier in te schrijven.

Hoe schrijf ik me in als bedrijf, familie of vriendenteam of school?

Klik hier voor het aanmaken van een bedrijventeam, familie of vriendenteam of school.

Kan ik mijn inschrijving wijzigen?

Na inschrijving kunnen deelnemers de eigen gegevens online inzien en (tot een bepaalde datum) wijzigen.
Dit kan via knop die staat vermeld in de e-mailbevestiging van de inschrijving.
Op deze wijze kun je jouw inschrijving ook overdragen aan een andere loper, van onderdeel wisselen en het startnummer overdragen aan een andere loper.
Heb je de e-mailbevestiging niet ontvangen of was de knop niet zichtbaar, neem dan contact op om dit alsnog te regelen.

Hieronder staan de gegevens die op deze wijze zelf zijn te veranderen:
• Naam
• Adres
• Postcode
• Woonplaats
• Land
• Nationaliteit
• Geboortedatum
• Geslacht
• Telefoonnummer
• E-mailadres
• Verwachte eindtijd

Overige gegevens (shirtmaat, wedstrijdloper en bestelde muntjes) kunnen NIET worden gewijzigd.
Een op deze manier doorgevoerde wijziging resulteert niet in een nieuwe e-mailbevestiging.
Wel is via dezelfde link te controleren of de gegevens werkelijk zijn aangepast.

Wat zijn de verschillende leeftijden om deel te mogen nemen?

Voor kidsruns is leeftijd niet relevant, wel de groep waarin een leerling zit op de basisschool.

• 500 mtr: leerlingen groepen 1 en 2
• 1000 mtr: leerlingen groepen 3, 4 en 5
• 1500 mtr: leerlingen groepen 6, 7 en 8

Deelname aan de 4 Mijl kan vanaf de leeftijd van 6 jaar (ook als lid van een team), met daarbij het nadrukkelijke advies om tot de leeftijd van 12 jaar onder begeleiding deel te nemen.

Wanneer sluit de inschrijving?

Om op tijd startpakketten te kunnen maken en klaar te leggen bij Run2Day sluit de inschrijving uiterlijk 9 dagen voor de run op de donderdag. Mits alle startplekken niet eerder zijn vergeven, kun je tot dat moment online inschrijven. Op de dag van de 4 Mijl is er op locatie GEEN mogelijkheid tot inschrijving!

Scan de QR-code of klik **hier **om het Strava-segment van de 4 Mijl van Assen te openen

Klik hier om de route te downloaden in gpx-formaat (voor navigatie-apparaten en -apps)

Za. 19 sept. 2026  **(Voorlopig programma en tijden bij benadering)

Vanaf 11:00  Afhalen startpakketten kidsruns

Algemeen

• (11:00 - 20:00  Horeca)
• (12:00 - 17:00  Kleedjesmarkt en kinder-draaimolen)
• (12:00 - 17:00  Fair, Sportmarkt, Trampolines en Sprintbaan)
• (15:00 - 17:00  Mechanische Rodeo-stier)
• (15:00 - 20:00 Muziek)

Hieronder de indeling van het festivalterrein en het start en finishgebied.

Er wordt een rustige en veilige startprocedure gehanteerd, die in deze video wordt toegelicht.**

Parkregels 4 Mijl van Assen & 4 Mijl Festival. Met een run en een festival in het mooie Anne Frank Park vragen we elke bezoeker/deelnemer om zich aan enkele regels te houden. Klik hier voor verdere informatie.

Waar bevinden de toiletten zich?

In het park staat aan de westzijde een grote sanitaire unit en op andere plekken staan dixies en plaskruizen. Langs het parcours bevinden zich geen toiletten.

Krijg ik een medaille? Alle deelnemers ontvangen na het passeren van de finish een medaille als herinnering aan het evenement.

Hieronder het ontwerp voor 2026. Met dank aan sponsor Asser Glas en Verfhandel.

Prijzen voor deelnemende teams. Elk team doet mee in de Teamcompetitie, met 's middags een aparte prijsuitreiking. Daarbij bestaat de teamprestatie uit de opgetelde eindtijden van de beste vier lopers uit een team.

Elk teamliddoet automatisch mee aan de individuele overall ranking. Daarvoor hoeven teamleden zich dus niet apart individueel in te schrijven.

Welke verzorging krijg ik onderweg?

Langs het parcours bewegen zich EHBO-ers die de deelnemers in geval van problemen kunnen helpen.

Verzorging 4 Mijl van Assen Tijdens de 4 Mijl van Assen zijn er verschillende verzorgingsposten met water ingericht. Er is een waterpost bij start/finish en eentje halverwege het parcours.

Er is geen gelegenheid tot het in bewaring geven van waardevolle spullen!

Worden er foto's gemaakt?

Op verschillende plekken langs het parcours en natuurlijk bij de finish worden foto's gemaakt die je na afloop terug kunt vinden op onze website.

Zorg dat jouw startnummer goed zichtbaar is en lach naar de camera. Via de verschillende fotograven zijn ook foto's te verkrijgen, tegen betaling. De link naar de uitslagenpagina ontvang je per e-mail na het evenement.

Is er onderweg muziek op het parcours?

Tijdens de 4 Mijl van Assen staan er verschillende muziekpunten langs het parcours om de deelnemers aan te moedigen en toeschouwers te entertainen. Wil jij je aanmelden als band, DJ of orkest? Stuur dan even een e-mail naar info@4mijlvanassen.nl

Is er douchegelegenheid?

Er zijn geen douchegelegenheden.

Waar vind ik mijn uitslag?

De uitslagen worden na afloop gepubliceerd op deze pagina (als je de run niet ziet in de lijst, kies dan 'Running' en 'Netherlands').

Heb je een vraag of opmerking over jouw uitslag? Stuur dan een e-mail naar info@4mijlvanassen.nl o.v.v. je naam, je startnummer en eventueel zelf geklokte/geschatte tijd.

Zijn er EHBO mensen aanwezig op het parcour?

Er lopen duidelijk herkenbare EHBO mensen lopen rond op het terrein én zij verplaatsen zich tijdens de run mee over het parcours.

De centrale EHBO-post bevindt zich in Kindcentrum De Heksenketel aan de Tarwehullen 1.

Dit is aan de zuidzijde van het Anne Frank Park.

Wat is mijn maat?

Zie hier de maattabel voor de juiste pasvorm van 4 Mijl shirts en singlets.

Wordt er ook weer een goed doel ondersteund?

Ook dit jaar sponsort de 4 Mijl van Assen weer een UNICEF-project. Klik hier voor alle details

Wat gebeurt er met gevonden voorwerpen?

Gevonden voorwerpen worden verzameld bij de informatiebalie. Neem contact met ons op als jouw spullen hier ook niet liggen. Na afloop van het evenement hebben wij zicht op alle gevonden voorwerpen.

Waar kan ik overnachten?

Maak het jezelf gemakkelijk en extra leuk en maak er een weekend Assen van! Dit is Assen!  beschikt over verschillende overnachtingslocaties: hotels, campings, B&B’s, groepsaccommodaties en vakantieparken. Voor iedereen is er een ideale gelegenheid te vinden. Midden in het centrum, dichtbij de natuur of juist vooral goed bereikbaar? Overnachten in Assen kan op jouw manier. 

Per openbaar vervoer naar de 4 Mijl van Assen. Neem vanaf Station Assen de Qbuzz Lijn 1 richting M.L. Kingweg en stap na zo’n 20 minuten uit op de 9e halte: Gersthullen.

Steek de weg over vanaf de bushalte en loop vervolgens ca. 600 m naar het Noorden over de Tarwehullen, met een watertje aan je linkerhand. Na passeren van basisschool De Heksenketel kom je in het Anne Frank Park. Loop dit door om bij de start/finish van de 4 Mijl te belanden.

De startboog staat in het park, nabij de hoek van de straten Vlinderkleuven/Libelkleuven. Zie de routekaart.

Hoe kan ik oefenen voor de 4 Mijl?

Om het oefenen voor de 4 Mijl aan te moedigen:

• Zijn er vanaf 12 mei op dinsdagavond clinics voor beginnende lopers
• Gaat deze 'beginserie' aan clinics op 5 juli over in clinics voor gevorderde lopers op zondagochtend.
• Kun je vanaf vrij 27 maart, 16:00 inschrijven voor clinics
• Zijn er in vijf Asser wijken vaste 4 Mijl routes uitgezet i.s.m. Mijn Buurt Assen. (Assen-Oost, Baggelhuizen, Kloosterveen, Lariks & Pittelo)  

Het parcour van de 4 Mijl van Assen:

Strava
Klik hier voor het Strava-segment van het parcours.

Het parcour voor de Kidsrun van de 4 Mijl van Assen (Lila stippellijn)

Is het mogelijk om dichtbij te parkeren?

Er is weinig parkeerruimte voor auto’s nabij het park. Dus kom vooral op de fiets of met het openbaar vervoer. Kom je toch met de auto, dan kun je parkeren op industrieterrein het Messchenveld (Italiëlaan). Dat lijkt ver weg, maar dat is het niet. Het is slechts een paar honderd meter van de start/finish. Je loopt via de fietsbrug over het Noord Willemskanaal naar het Anne Frank Park.

Op de aanrij-routes naar Messchenveld komen bordjes die naar de parkeergelegenheid wijzen.

Klik op de afbeelding voor info over parkeren en de looproute.

De 4 Mijl van Assen verwerkt je persoonsgegevens doordat je gebruik maakt van onze diensten en/of omdat je deze gegevens zelf aan ons verstrekt. Klik hier voor de privacyverklaring.

Welke vrijwilligerstaken zijn er en hoe kan ik mij aanmelden?

Meedoen aan de 4 Mijl van Assen, maar niet zelf meelopen? Weet jij van aanpakken? Kom dan helpen als vrijwilliger! Neem contact op met de organisatie om na te gaan welke functies beschikbaar zijn.

In samenwerking met Mijn Buurt Assen zijn er in 5 Asser wijken extra routes uitgezet die (ongeveer) 4 Mijl lang zijn. Zo kun je dicht in de buurt oefenen.

Overzichtskaart met 4 Mijl Wijkroutes:
Klik hier voor weergave in Komoot):

Door hieronder te klikken op de naam van een wijkroute open je het Strava-segment van die route.

• Wijkroute Pittelo:
• Wijkroute Lariks:
• Wijkroute Kloosterveen:
• Wijkroute Baggelhuizen:
• Wijkroute Assen Oost: